Jak radzić sobie z brakiem równowagi w obowiązkach domowych? Historia jednego małżeństwa i uniwersalne wnioski.
Nierówny podział obowiązków w małżeństwie – jak sobie z tym radzić.
Zrozumieć nastolatka.
Dorastanie to czas burzy hormonów, stawiania na swoim, poczucia, że dorastam, staję się niezależny/-a, że pewnych rzeczy mi się nie chce a na niektórych bardzo mi zależy. To czas walki o swoją tożsamość, czas odpowiedzi na pytania: Kim jestem?, Jaki/-a Czytaj dalej
Dlaczego musiałam trafić właśnie na Niego?
Ostatnio podczas sesji coachingowej z jedną z moich klientek rozpaczając nad swoim losem i właśnie zakończonym dziesięcioletnim pożyciem w związku partnerskim, klientka zadała mi pytanie – czy rzeczywiście tak jest, że my wybieramy sobie partnerów podobnych do siebie nawet jeżeli Czytaj dalej
Jak utrzymać swoją pozytywną postawę wśród negatywnie nastawionych ludzi? Cz. 1
Utrzymanie ciągle pozytywnej postawy jest trudne, a trudność jest tym większa im więcej wokół nas ludzi którzy myślą negatywnie. Prawda jest taka, że w każdej grupie, nawet najbardziej życzliwych sobie osób, znajdzie się zawsze ktoś kto będzie mówił NIE temu Czytaj dalej
Jak mówić pozytywnie cz. 2.4. – ostatnia odsłona
Co jeszcze? Powoli jesteś na finiszu poznawania samej siebie. BRAWO!. Teraz przed Tobą ostatnie kroki do przeobrażenia się w mistrza pozytywnej komunikacji. Aby lepiej zrozumieć co dzieje się z drugą osobą gdy wypowiadamy jakieś słowa zapraszam Cię do zastanowienia się Czytaj dalej
Jak mówić pozytywnie cz. 2.3.
Co zatem robić? Jeżeli przerobiłaś poprzednie kroki, to jesteś już bardziej wrażliwa i uważna na to co dzieje się dookoła ciebie. Posiadasz mnóstwo danych na temat tego co wspiera twoją pozytywną komunikację. Co z nimi zrobić? Zapraszam do dalszej Czytaj dalej
Jak mówić pozytywnie cz. 2.2.
Otoczenie i ludzie a uczucia. Wiesz już jak reagujesz na słowa wypowiadane przez innych do Ciebie. Wiesz też co powodują Twoje słowa kiedy do kogoś się zwracasz. Teraz chcę zachęcić Ciebie do poszerzenia swojej uważności o inne elementy: czyli o Czytaj dalej
Jak mówić pozytywnie cz. 2.1.
Słowa a uczucia Kontynuując wstępne rozważania, chcę Ciebie zaprosić do przyjrzenia się swoim reakcjom na to co Tobie się przydarza. Bardziej świadoma swoich odczuć, będziesz mogła panować nad nimi i tym samym sprawić aby Twoja komunikacja była bardziej pozytywna dla Czytaj dalej