Jak rozmawiać z bliską osoba gdy jest jej źle?
Czym jest cierpienie? Wszystkim tym co nam doskwiera, przeszkadza w codziennym życiu, ogranicza dostęp do czegoś, nie pozwala zaspokoić swoich potrzeb: biologicznych, fizycznych, psychicznych, emocjonalnych. Wtedy reagujesz złością, nadpobudliwością lub smutkiem i wycofaniem. Bo cierpienie ma wiele twarzy. A cierpisz Czytaj dalej
Negatywne emocje – czy rzeczywiście są takie złe? Po co nam takie uczucia?
W emocjach za kurtyną pisałam, że chowamy te emocje, które nie były z jakiś względów akceptowane w naszej rodzinie lub są dla nas niewygodne. Sama kurtyna jednak nie jest szczelna i takie uczucia jak złość, zazdrość, lęk , gniew czy Czytaj dalej
Jak dogadać się ze swoją Nastolatką?
Czyli – Mały wstęp do relacji Matka – Córka. Jak każdej mamie zależy mi na tym aby Moje dziecko słuchało co do niej mówię, aby ze mną rozmawiała, aby nie pyskowała i generalnie była idealnie dopasowana do moich wyobrażeń o Czytaj dalej
Jak pomóc dziecku by radziło sobie z emocjami?
Przede wszystkim ważne aby pamiętać o tym, o czym pisałam już wcześniej. Emocje dziecka są emocjami dziecka i nie możemy ich kontrolować ani brać za nie odpowiedzialności. Za to możemy pomóc dziecku zrozumieć emocje, nauczyć je jak sobie z nimi Czytaj dalej
„Jeżykom” mówię NIE!
Jako mama już nastoletniej panny mam za sobą bogate doświadczenie wychowawcze. Jako młoda mama i psycholog chciałam do zagadnienia „pedagogika dziecka” podejść profesjonalnie i pod każdym względem zgodnie ze wskazówkami różnych guru od wychowania dzieci. Niestety, muszę przyznać, z całym Czytaj dalej
Mamo – zajmij się sobą!
Odrobina egoizmu, tego zdrowego, jeszcze nikomu nie zaszkodziła, a wręcz odwrotnie – pomogła zadbać o siebie i tym samym dać przestrzeń do zdrowego myślenia o innych. Trochę z perspektywy jego a trochę z perspektywy jej, ale bardziej z jej. Zanim Czytaj dalej
Rodzic nie jest odpowiedzialny za uczucia dziecka.
Emocje dziecka, są emocjami dziecka i nie możemy ich kontrolować ani brać za nie odpowiedzialności. Dziecko samo ma rozum i samo decyduje co odczuwa w danym momencie. Ono jest ono, Ty jesteś ty. Twoją rolą jest tylko – zrozumieć co Czytaj dalej
Emocje za kurtyną. – Czyli do czego prowadzi udawanie, że nie opuściliśmy jakiejś życiowej lekcji?
W poprzedniej części pisałam o życiowych lekcjach, które wpływają na nasze życie emocjonalne. Zdarza się jednak tak, że nie zawsze mamy je wszystkie przerobione, a to powoduje, że nie czujemy się komfortowo. Jako osoby najpierw dorastające a potem dorosłe, wstydzimy Czytaj dalej
Emocje – Jakie są moje życiowe lekcje do odrobienia?
Pamiętacie jak pisałam – dlaczego trafiłam właśnie na niego? Dzisiaj chcę rozwinąć temat chociaż nie do końca będzie on stricte o relacji damsko męskiej. Tym razem chcę się skupić na tym jak pewne lekcje życiowe wpływają na nasz rozwój i Czytaj dalej