Jak radzić sobie z chorobą i odejściem chorej na raka osoby w podeszłym wieku?
Poniżej kilka praktycznych wskazówek, które mam nadzieję będą dla Was pomocne. Wiem jakie to ważne aby o pewnych rzeczach wiedzieć wcześniej. Jest wtedy po prostu łatwiej. Radzenie sobie – to bardzo trudne zadanie. Najdroższa nam osoba odchodzi, czy tego chcemy Czytaj dalej
Postulat do dorosłych dzieci opiekujących się chorymi na Alzheimera.
Podzielę się z Wami swoim doświadczeniem, bo wiem jakie to jest ważne aby wiedzieć jak sobie z tym radzić gdy ktoś z naszych bliskich nagle zacznie zachowywać się inaczej niż dotychczas. Nie chcę przez to powiedzieć, że można się na Czytaj dalej
Jak radzić sobie po stracie kogoś bliskiego w czasie Świąt?
Śmierć osoby bliskiej jest czymś co trudno opisać i wytłumaczyć komuś kto tego nie przeżył. Czasem przychodzi gwałtownie i niespodziewanie. Czasem los nas przygotowuje poprzez trwającą w czasie chorobę bliskiej nam osoby. Jednak w obu przypadkach jest tak samo dotkliwa, Czytaj dalej
Wakacje – czas odpoczynku czy pojawiającego się stresu?
Właśnie siedzę na fotelu w ogrodzie, napawam się widokiem wspaniałej zieleni, szumem drzew, powiewem zbliżającego się, letniego wiatru. Jest mi bosko. Nikogo nie ma w domu. Cisza, spokój, odprężenie. Jak to dobrze, że zbliżają się wakacje – pełne tego czym Czytaj dalej
Dlaczego kobiety mają dylemat zostać czy odejść od niewłaściwych facetów?
Zacznijmy od początku. Najpierw jest zauroczenie, potem zakochanie, romantyczne początki. Dalej, jeśli się lubimy – miłość kompletna, która po jakimś czasie w natłoku codziennych spraw przechodzi w miłość przyjacielską, wspierającą się nawzajem. Z czasem jednak gdy nie ma mocnych podwalin, Czytaj dalej
Dlaczego siedzisz i nie chce Ci się wstać? cz. 4 z 4
Co można zrobić aby w końcu wstać? Pracując jako Coach w coachingu społecznym zauważyłam, że wyuczona bezradność jest chyba najbardziej rozpowszechnionym syndromem (obok niskiej samooceny – co jak dla mnie jest w związku) powodującym wstrzymywanie działań klienta. Nie chodzi o Czytaj dalej
Dlaczego siedzisz i nie chce Ci się wstać? cz. 3 z 4
Cz. 3 Skąd w nas to wycofanie? Skąd w nas zwykła bezradność, zobojętnienie, wycofanie z działań, lęk, że nie mam wpływu? Małe dziecko jest odważne, kreatywne, otwarte, ufne i ciekawe świata tak długo jak długo pozwolą mu na to opiekunowie Czytaj dalej
Dlaczego siedzisz i nie chce Ci się wstać? cz 2 z 4
cz. 2 Zobojętnienie Jednym z kluczowych elementów wpływających na nasz negatywny sposób patrzenia na świat, jest syndrom wyuczonej bezradności czyli poczucia, że nie ma znaczenia co będę robić i tak się nie uda uniknąć nieprzyjemnego zdarzenia (np.: uciec przed bólem, Czytaj dalej
Dlaczego siedzisz i nie chce Ci się wstać? cz.1 z 4
Cz. 1 Syndrom żaby Siedzisz na fotelu i rozmyślasz: Co zrobić? Czy to się uda? A może lepiej nie teraz? Może lepiej później? Może lepiej coś innego? A może wcale? Po co mi to? A tak w ogóle – to Czytaj dalej
Co lepsze w życiu – Optymizm czy Pesymizm ?
Dziś zajmę się rozważaniem nad tym kim lepiej być – Optymistą czy Pesymistą? Które podejście jest zdrowsze? Dlaczego jedni z nas patrzą na życie z uśmiechem a inni widzą wszystko w czarnych kolorach? Jak radzą sobie z porażkami i życiem Czytaj dalej