Wakacje – czas odpoczynku czy pojawiającego się stresu?

Właśnie siedzę na fotelu w ogrodzie, napawam się widokiem wspaniałej zieleni, szumem drzew, powiewem zbliżającego się, letniego wiatru. Jest mi bosko. Nikogo nie ma w domu. Cisza, spokój, odprężenie. Jak to dobrze, że zbliżają się wakacje – pełne tego czym Czytaj dalej

Samoocena – zarządca ludzkich działań. Cz.2

Czyli co ciągnie nas w dół ? Na czym te mechanizmy, o których wspomniałam, polegają? Aby je przybliżyć krótko opiszę o co w tym chodzi. Myślenie czarno-białe zakłada, że albo jesteśmy w czymś dobrzy albo nie. Brak jakichkolwiek odcieni szarości. Czytaj dalej

Samoocena – zarządca ludzkich działań. cz.1

Samoocena – skąd w nas taki krytycyzm? Ocena samego siebie jest najważniejszą oceną jaką wystawiamy w życiu. Od niej zależy nasze powodzenie w podejmowanych działaniach. To ona powoduje czy postrzegamy coś jako porażkę czy sukces. Wysoka – dodaje nam skrzydeł, Czytaj dalej

Wartości w życiu człowieka – odskocznia filozoficzna. Cz. 3

Moje rozważania na temat materii i życia w oderwaniu od niej nie są rewolucyjne ani odkrywcze. To o czym piszę zauważył już na początku XX wieku filozof – Martin Heidegger. Rozpatrywał on dwa odmienne sposoby istnienia człowieka w świecie: codzienny Czytaj dalej

Co się dzieje gdy nie mamy uwewnętrznionych wartości szczególnie tych wyższych takich jak rodzina, zdrowie, duchowość? Cz. 2

Wtedy głównie żyjemy materią i tym co nas namacalnie otacza. Co to oznacza? Ciągłe dążenie do posiadania więcej i lepszej jakości. Nie ma w tym nic złego o ile jest to chęć korzystania z rzeczy bez przywiązywania się do nich. Czytaj dalej

Czym są wartości w życiu człowieka? Jak to ma się do otwarcia na zmiany? Cz.1

Wartość – to pojęcie dosyć subiektywne. Jeśli się zapytam: jaką wartość ma wiszący na twojej szyi wisiorek, odpowiedź może być bardzo różna w zależności od kontekstu: Żadna –bo po prostu jest ozdobą, i tyle 20 złotych – bo kupiony na Czytaj dalej

Jakiego Coacha wybrać? Co jest ważne przy wyborze? Z kim najlepiej pracować?

Kilka miesięcy temu miałam wystąpienie na temat tego jak wyglądają standardy pracy Coacha zrzeszonego i wyszkolonego zgodnie z normami ICF – International Coach Federation. Podczas wystąpienia podkreślałam, że Coachem tej organizacji są osoby, które mają zdany egzamin i potwierdzone kompetencje Czytaj dalej