Wakacje – czas odpoczynku czy pojawiającego się stresu?

Właśnie siedzę na fotelu w ogrodzie, napawam się widokiem wspaniałej zieleni, szumem drzew, powiewem zbliżającego się, letniego wiatru. Jest mi bosko. Nikogo nie ma w domu. Cisza, spokój, odprężenie. Jak to dobrze, że zbliżają się wakacje – pełne tego czym Czytaj dalej

Jak odpoczywać aby odpocząć?

W naszym zabieganym świecie mam wrażenie, że nie potrafimy odpoczywać. Żyjemy w ciągłym pędzie, w pogoni za czymś lub za kimś: za nową pracą lub awansem, za większymi pieniędzmi, lepszym mieszkaniem, wspanialszym samochodem, lepszym partnerem, wymarzoną miłością. Potrzebujemy wszystkiego więcej, Czytaj dalej