Co jest potrzebne aby realizować swoje marzenia?
Aby Twoje marzenie miało szansę się spełnić musisz zacząć myśleć o nim jak o celu, który da się zrealizować. Marzenia są ulotne, często chwilowe, bez ugruntowania na ziemi, a przecież żyjemy tu i teraz i to co mamy dziś jest Czytaj dalej
Postanowienia czy Cele na Nowy Rok?
Nowy rok to czas postanowień i nadziei na nowe jutro, na realizację tego czego do tej pory nie zrobiliśmy w swoim życiu. Jednak nic się nie zmieni dopóki będą to tylko postanowienia noworoczne a nie konkretnie zaplanowane cele do realizacji. Czytaj dalej
Dlaczego musiałam trafić właśnie na Niego?
Ostatnio podczas sesji coachingowej z jedną z moich klientek rozpaczając nad swoim losem i właśnie zakończonym dziesięcioletnim pożyciem w związku partnerskim, klientka zadała mi pytanie – czy rzeczywiście tak jest, że my wybieramy sobie partnerów podobnych do siebie nawet jeżeli Czytaj dalej
Wakacje – czas odpoczynku czy pojawiającego się stresu?
Właśnie siedzę na fotelu w ogrodzie, napawam się widokiem wspaniałej zieleni, szumem drzew, powiewem zbliżającego się, letniego wiatru. Jest mi bosko. Nikogo nie ma w domu. Cisza, spokój, odprężenie. Jak to dobrze, że zbliżają się wakacje – pełne tego czym Czytaj dalej
Dlaczego siedzisz i nie chce Ci się wstać? cz 2 z 4
cz. 2 Zobojętnienie Jednym z kluczowych elementów wpływających na nasz negatywny sposób patrzenia na świat, jest syndrom wyuczonej bezradności czyli poczucia, że nie ma znaczenia co będę robić i tak się nie uda uniknąć nieprzyjemnego zdarzenia (np.: uciec przed bólem, Czytaj dalej
Dlaczego siedzisz i nie chce Ci się wstać? cz.1 z 4
Cz. 1 Syndrom żaby Siedzisz na fotelu i rozmyślasz: Co zrobić? Czy to się uda? A może lepiej nie teraz? Może lepiej później? Może lepiej coś innego? A może wcale? Po co mi to? A tak w ogóle – to Czytaj dalej
Jak ustrzec się przed rozpadem związku ? cz. 3
Kilka przyczyn niszczących związek i wskazówek jak się przed tym chronić. Pisałam poprzednio o takich problemach jak zbytnie podporządkowanie się kobiety, alkohol, narkotyki, przemijająca uroda czy stosunek do dzieci jako czynniki mogące prowadzić do rozpadu małżeństwa. Teraz chciałabym poruszyć jeszcze Czytaj dalej
Jak ustrzec się przed rozpadem związku ? cz. 2
Kilka przyczyn niszczących związek i wskazówek jak się przed tym chronić. Zakładając rodzinę w większości przypadków mamy na myśli nie tylko skład typy – TY i JA, ale też nasze dzieci i to: Czy ich chcemy? Czy możemy je mieć? Czytaj dalej
Jak ustrzec się przed rozpadem związku ? cz. 1
Kilka przyczyn niszczących związek i wskazówek jak się przed tym chronić. Gdy spotykam się z kobietami, które zastanawiają się nad zakończeniem związku ze swoim partnerem lub też w takiej sytuacji zostały postawione przez współmałżonka żądającego rozwodu, okazuje się, że powody Czytaj dalej
Samoocena – zarządca ludzkich działań. Cz.3
Jaka jest różnica między osobami o niskiej i wysokiej samoocenie? Osoby z niską samooceną uciekają przed problemami, nie podejmują wyzwań przez co nie dają sobie szansy doświadczania nowych sytuacji a co za tym idzie nie dają sobie szansy na poznawanie Czytaj dalej